最近の天気は全く読めない
天気予報を見て今日は曇りか雨かと思っていたら
急に晴れてくるし
朝からぴーかん照りの晴れた日かと思えば
ゲリラ豪雨やヒョウが降る。
一昔前は地球温暖化や持続可能性を考え、省エネ、エコ、節水節電。
エアコンの温度設定の推奨は28℃だった
それ以上下げる人は白い目で見られたもんだし
震災があった時も節電が当たり前だった。
みんなそんなことを声高に叫んでいたはずなのに
正直もうそんな次元じゃない。。
パラダイムシフトが起きている。
エアコンがないと熱中症で倒れそうだし
37度とか言われた日の外気の灼熱地獄には生命の危険を感じる。
現実的に考えて温暖化を止めることはできない以上、これを毎年乗り越えていかないといけないわけで
それならば、如何に夏を制するか(受験生みたいだ…笑)
2020年の東京五輪は、暑すぎて死者が出るんじゃないかとひっそり危惧している。
もしかしたら近い将来、灼熱の東京に住む人は居なくなるのかもしれないけど
それでも体づくりの資本として肝になるのは夏の過ごし方なのではないだろうか
取り急ぎ自分にできることといえば
暑さとうまく付き合う術を取り入れ
運動や食事に気を付けて
暑さに負けない体を作ること。
夏は、自分の体のメンテナンスにかける時間を意図的に増やしていきたい
深森
#健康
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