7月だけどもすでに酷暑です。
正直外を歩きたいと思わない…
日傘をしても暑いし夜も寝苦しい。
乗り越え方を考えた結果、お酢をたくさん取るのが良いんじゃないかという所に辿り着きました。
疲労回復効果抜群です！
でも原液で摂取すると胃に良くないようなので、なるべく料理に加えると良い模様です。
夏はよく食べる辛いものにも、酢を入れるとマイルドになるし体にもいい。
日中の体感は40度くらいに感じることもあります。
暑さに慣れるまでは特に気を付けないといけませんね。
西日本豪雨の被災地はこの酷暑の中、インフラが断たれ、巨大な岩や土砂に苦しめられているところを見ると
備えが大事だなと思います。
東日本大震災の時に備えた防災グッズを、今回の豪雨で見直した人も多いと思います。
おそらく食料の賞味期限は切れてるでしょうね笑
ハザードマップも見ておいて、いつ災害が来てもいいようにしたいなと思います。
深森
6.8
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